|
Сегодня по весам ноль! Но! Я вчера много времени провела в ТЦ, ела в общепитах, но аккуратно и ночью с мужем смотрели до 3 "чикатило" впервые за несколько месяцев так долгоо не спала))
Но настроение просто🔥🔥🔥
|
99.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
1157 kcal
|
脂質: 38.34g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 143.05g.
朝食: Чай с Молоком, Сыр Российский, Батон с Маслом, Творог (Обезжиренный), Финик, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лазанья с Мясом, Томатный Сок, Простые Пельмени. 夕食: Авокадо Авокадо Хасс, Сахар, Творог 5%. 軽食/その他: Томатный Сок. もっと...
|
体重に変化ありません
|