2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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2053 kcal
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脂質: 78.18g | たんぱく質: 235.23g | 炭水化物: 82.14g.
朝食: Uleg Sambal Bawang , Bertolli Olive Oil, Putih Telur Matang, Uleg Sambal Bawang , Bertolli Olive Oil, Putih Telur Matang, Uleg Sambal Bawang, Olive Oil, Telur, Olive Oil, Egg White. 昼食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 夕食: Bubur Ayam. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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