2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1929 kcal
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脂質: 94.81g | たんぱく質: 122.00g | 炭水化物: 115.67g.
朝食: Кукуруза Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста. 昼食: Bombbar Батончик Неглазированный "Фундук-Арахис" , Bombbar Батончик Неглазированный «Фисташковый Пломбир», Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Куриное Филе, Макароны Отварные. 夕食: Мираторг Чевапчичи, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром. 軽食/その他: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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