2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
1996 kcal
|
脂質: 80.87g | たんぱく質: 155.76g | 炭水化物: 160.38g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Скумбрия Запеченная, Молочная Сказка Сыр Легкий, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. 昼食: Хумус, Сердце говяжье. 夕食: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Курица Гриль. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Абрикосовые Джемы и Варенья, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|