|
4.2
|
88.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
1793 kcal
|
脂質: 60.88g | たんぱく質: 102.42g | 炭水化物: 220.30g.
朝食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Меридиан Кета Слабосолёная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый , Кофе с Молоком. 昼食: Ramiz Манго Кубики, Мистер Хе Морковча, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Жареные. 夕食: Свежов Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Жареные, Мистер Хе Морковча. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|