2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
1282 kcal
|
脂質: 83.43g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 60.05g.
朝食: Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины, SPAR Капуста Запечённая, Кофе. 昼食: Данон Даниссимо Пломбир, Щедрые Хлебцы Ржаные, Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины, SPAR Капуста Запечённая, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Кофе, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Домашний Вкус Холодец Домашний. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|