2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
428 kcal
|
脂質: 3.54g | たんぱく質: 32.63g | 炭水化物: 67.55g.
朝食: Melon, Ubi Ungu Rebus. 昼食: Fukumi Nasi Porang. 夕食: Ikan Gabus, Tumis Daun Pepaya, Ubi Jalar (Manis). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|