2024年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1249 kcal
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脂質: 36.31g | たんぱく質: 90.49g | 炭水化物: 132.58g.
朝食: Fried Egg , Sasko Brown Toast. 昼食: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Sasko Premium Brown Bread. 軽食/その他: Apples , Milk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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