2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1016 kcal
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脂質: 20.64g | たんぱく質: 37.00g | 炭水化物: 166.08g.
朝食: Tomat Merah. 昼食: Kulit Pangsit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Bihun (Dimasak). 夕食: Telur Rebus, Tomat Merah. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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