2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1399 kcal
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脂質: 49.21g | たんぱく質: 86.68g | 炭水化物: 54.71g.
朝食: Kopi Kenangan Kopi. 昼食: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam, Mie Gacoan Lumpia Udang, Fiesta Pok Pok. 夕食: Bakmi GM Bakso, Puro WPI. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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