2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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1110 kcal
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脂質: 52.51g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 117.99g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Amaretti. 昼食: Clementine, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Crocchette di Patate, Pane Bianco, Fini Zampone a Fette Già Cotto, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 夕食: Buondì Buondì al Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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2037 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 36 分, テレビで見る - 4 時間, ショッピング - 30 分, 運転 - 1 時間, 座る - 2 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 49 分, 読む - 1 時間 20 分, 立つ - 45 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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