2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1681 kcal
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脂質: 40.39g | たんぱく質: 129.78g | 炭水化物: 192.31g.
朝食: Dentyne Chicle, Livean Protein Bar Chocolate Mani, Café. 昼食: Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, Palta Hass, Cebollas, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Valle del Norte Aceitunas Verdes Descarozadas, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Limón, Pepino (Pelado), Tomates. 夕食: Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, Dentyne Chicle, Dentyne Chicle, Zumo de Limón, Fuchs Pan Integral, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Cebollas, Orbit Chicle, Dentyne Chicle, Peras. 軽食/その他: Guallarauco Barra de Cereal, Livean Protein Bar Chocolate Mani, Notco Not Snack Bar Protein Dark Choco Peanut Butter. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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