2024年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
2135 kcal
|
脂質: 89.49g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 240.45g.
朝食: Макароны Отварные, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. 昼食: Сметана , Яйцо, Творог 5%. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. 軽食/その他: Пекарня Марии Кольцо с Орехом, Рот Фронт Птичье Молоко, Коломенское Плюшка Московская, Папан Булочка с Яблоком. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|