2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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814 kcal
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脂質: 41.56g | たんぱく質: 23.35g | 炭水化物: 91.06g.
朝食: Nevbağ Karadut Özü, Siyah Zeytin, Hurma, Kayısı, Pınar Sucuk, Yumurta. 軽食/その他: Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Yeşil Çay, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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