2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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2180 kcal
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脂質: 128.83g | たんぱく質: 143.45g | 炭水化物: 105.37g.
昼食: Ubi Goreng, Sayur Campuran, Jamur, Greenco Jamur Enoki, Telur, Udang, Bakso Ikan, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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