2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
1197 kcal
|
脂質: 80.28g | たんぱく質: 100.55g | 炭水化物: 18.98g.
昼食: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Галичина Творог 12%, De Luxe Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Омлет, Ферма Сулугуни, Пучок-Свіжачок Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. 夕食: Сыр Фета, Фундук Сушеный, Сыр Пармезан (Тертый), Хек Запеченный, Огурцы Кислого Рассола, Сметана Домашняя, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Пучок-Свіжачок Зелень, Куриная Грудка. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|