2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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2590 kcal
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脂質: 52.64g | たんぱく質: 67.38g | 炭水化物: 477.32g.
朝食: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Catupiry Queijo Cremoso, Manteiga (com Sal), Danone Iogurte de Morango, Pão de Forma, Palmeiron Suco de Abacaxi. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Farofa, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Mezzani Capeletti 4 Queijos, Unilever Mel Karo, Presunto de Peru, Camponesa Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Lac Lélo Queijo Provolone Defumado, Pullman Pão de Hambúrguer. 軽食/その他: Vitamina de Banana, Farinha de Mandioca, União Açúcar Demerara, Açaí. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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