2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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2654 kcal
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脂質: 140.06g | たんぱく質: 108.81g | 炭水化物: 256.79g.
朝食: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. 昼食: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), All Groo Aloe Vera Drink, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). 夕食: Tukas Yaprak Sarma. 軽食/その他: Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Yer Fıstığı. もっと...
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週に7 kg減量中
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