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*Keto Day 1* 20 net yesterday
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102.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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2905 kcal
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脂質: 188.83g | たんぱく質: 287.18g | 炭水化物: 21.58g.
朝食: Great Value Chuck Pot Roast, Appleton Farms Thick Sliced Bacon. 昼食: Polly-O Whole Milk Mozzarella Cheese, Cooper Sharp American Cheese, Boar's Head Skinless Beef Frankfurters. 夕食: Havarti Cheese, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, John F. Martin & Sons Hickory Smoked Bacon, Better than Bouillon Chicken Base, FU Carbs Multi-Collagen Protein, Great Value Chuck Pot Roast. 軽食/その他: John F. Martin & Sons Hickory Smoked Bacon, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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