2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
1349 kcal
|
脂質: 35.06g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 202.55g.
朝食: Danone Corpus Zero, Hortifruti Banana Nanica, Ovo, Pullman Pão Integral 50% Grãos e Castanhas. 昼食: Cajuzinho, Tomates, Hortifruti Pepino, Carne de Panela, Molho de Tomate Caseiro, Galo Macarrão Cozido. 夕食: Pudins de Banana, Hortifruti Ameixa, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Pullman Pão Integral 50% Grãos e Castanhas, Ovo, Hortifruti Banana Nanica, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Fofura Salgadinho de Milho, Danone Corpus Triplo Zero Morango, Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Papaia. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|