2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
1489 kcal
|
脂質: 52.73g | たんぱく質: 122.43g | 炭水化物: 127.59g.
朝食: Авокадо, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Самокат Замороженная Вишня, Leader Whey Protein +, ВкусВилл Каша Льняная, Агро-Альянс Геркулес. 昼食: Лента Яблоко Семеренко, Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|