|
الحمد لله
|
65.7 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
794 kcal
|
脂質: 25.99g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 82.60g.
朝食: دريم كاكاو خام, جهينه لبن كامل الدسم, بيضة (كاملة), دقيق الشوفان. 昼食: البرتقال, زبادي. 夕食: الخيار (مع القشرة), بطاطس, صدر دجاج. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|