|
Мой начальный вес 98 кг, мне 30 🥹
Худею на подсчете 1600-1700 ккал‼️
|
93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
1314 kcal
|
脂質: 42.65g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 147.00g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белебеевский Сыр 45%, Вятушка Творог 3%. 昼食: Печень Куриная Жареная, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Чай, Оладьи. 軽食/その他: Дороничи Колбаса Прима, Батон, Кофе с Молоком, Моя Цена Молочная Конфета. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|