Taniatorresの日記, 2015年 05月 22日

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2015年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 14.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 22日:

1945 kcal

脂質: 111.47g | たんぱく質: 67.43g | 炭水化物: 169.61g. 朝食: Kellogg's Corn Pops, Alpura 2000 Light. 昼食: Chicharrón Prensado. 夕食: Carl's Jr. Crisscut Fries, Carl's Jr. Portobello Mushroom Six Dollar Burger. 軽食/その他: Kellogg's Barra Special K Pay de Queso. もっと...

2273 kcal

運動: 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中


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