2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1932 kcal
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脂質: 71.68g | たんぱく質: 119.33g | 炭水化物: 194.72g.
朝食: Leitungswasser, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Herta Finesse Putenbrust, Tomaten, REWE Avocado, REWE Eiweißbrot. 昼食: Buitoni Vollkornnudeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Cocktailtomaten, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. 夕食: REWE Eiweißbrot. 軽食/その他: Chiquita Banane, Cocktailtomaten, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, REWE Avocado, Dennree Schokoeis, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. もっと...
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