2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
1626 kcal
|
脂質: 43.04g | たんぱく質: 90.30g | 炭水化物: 218.82g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Финики, Мельница Сухарики Бородинские Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные. 夕食: Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Эстетика Вкуса Гречка с Говядиной и Овощами. 軽食/その他: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ашан Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Кампана Ветчина, Коровка из Кореновки Творог 5%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|