2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
1657 kcal
|
脂質: 79.14g | たんぱく質: 115.65g | 炭水化物: 123.42g.
朝食: Сарафаново Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Карамельный, Сырники, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко. 昼食: Пекинская Капуста, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сазан, Snickers Батончик. 夕食: Лента Говядина, Салат с Фасолью. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Желе клубника. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|