Peter-Sの日記, 2024年 02月 17日

2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 13 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:

251 kcal

脂質: 11.00g | たんぱく質: 6.05g | 炭水化物: 32.90g. 朝食: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mini Gugelhupf Marmor . もっと...

4051 kcal

運動: 座る - 2 時間, テレビで見る - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 2 時間, 立つ - 4 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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Peter-Sの体重の記録