2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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1720 kcal
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脂質: 93.23g | たんぱく質: 105.52g | 炭水化物: 121.32g.
朝食: Семга Слабосоленая, Карбонат, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлеб Подовый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Светаево Сливки 10%, Кофе. 昼食: Гранат, Киви, Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Хлеб Соль Язык Говяжий Отварной. 夕食: Кофе, Осетрина, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чай, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Мерси Конфеты, Кофе. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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