2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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1937 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 93.03g | 炭水化物: 289.54g.
朝食: Turkish Coffee, Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Taanayel Labneh Baladieh, Morrisons Rice Cakes . 昼食: Whole Wheat Pita Bread , Mixed Pickles, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes , Cabbage, White Rice, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . 夕食: Radish, Granny Smith Apples, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Whole Wheat Pita Bread . 軽食/その他: Red Tomatoes , Kallo Low Fat Rice Cakes, Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint, Pomelo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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