2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1655 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 149.55g | 炭水化物: 142.63g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Natura Сыр Сливочный, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, ВкусВилл Гречка Зелёная. 昼食: Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Суп пюре из кабачка. 夕食: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Лук, Heinz Кукуруза Сладкая, Петелинка Куриная Грудка Филе. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Valio Творог Мягкий 4,5%, Овсяноблин, Красное Яблоко. もっと...
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Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
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