2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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1897 kcal
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脂質: 66.83g | たんぱく質: 121.29g | 炭水化物: 195.86g.
朝食: Sunpride Pisang Single, Kartika Sari Pisang Bolen, Puro WPI. 昼食: Fiesta Pok Pok, Alfamart Telur Rebus, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, White Rice, Alfamart Telur Rebus. 夕食: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar, Mozzarella Cheese, Solaria Nasi Goreng, General Takoyaki Gurita, Puro WPI. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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