titziana88の日記, 2024年 02月 17日

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2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.8 kg これまでの減量分: 8.2 kg. 残り: 3.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:

1030 kcal

脂質: 44.31g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 82.22g. 朝食: Кофе (Растворимый), Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Молочный Гостинец Сметана 18%, Рассольник с Курицей. 夕食: Картофельная Запеканка с Фаршем. もっと...

447 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 33 分, Samsung Health - 23 時間　 27 分. もっと...

週に0.9 kg減量中


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