2015年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 22日:
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1817 kcal
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脂質: 54.10g | たんぱく質: 178.57g | 炭水化物: 154.31g.
朝食: Prozis 100% Whey Concentrate, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Lula. 昼食: Gelado (Macio), Limiano Queijo Fatiado, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Continente Chocolate para Culinária, Myprotein Manteiga de Amendoim, Prozis 100% Whey Concentrate, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Cozido, Carne de Peito de Peru, Esparguete, Banana, Pingo Doce Atum Ao Natural. 夕食: Prozis 100% Whey Concentrate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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