2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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790 kcal
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脂質: 27.44g | たんぱく質: 36.57g | 炭水化物: 100.95g.
昼食: Простоквашино Сметана 10%, Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, Чернослив, Гематоген, Сыробогатов Сыр Мраморный , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Михайловский Грибы Шампиньоны Острые, Творог 5%, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. 夕食: Печеночные Оладьи, Оладьи из Кабачков. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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