2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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1021 kcal
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脂質: 46.99g | たんぱく質: 71.74g | 炭水化物: 79.38g.
朝食: SPAR Хлебцы 5 Злаков, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, SPAR Апельсин, Орехи Кешью, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. 昼食: SPAR Хлебцы 5 Злаков, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Сыр Российский, SPAR Апельсин, Магнит Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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