2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
1299 kcal
|
脂質: 45.23g | たんぱく質: 98.77g | 炭水化物: 118.99g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Магнит Банан с Кожурой, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Скумбрия Атлантическая, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Русский Хлеб Хлеб Сибирский, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельный Суп. 夕食: Global Village Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Хлеб Сибирский, Куриные Котлеты в Духовке, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Салат из Редиски. 軽食/その他: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Кокосовая Стружка, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Киви, Макдоналдс Мёд , Мария Печенье Мария. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|