2015年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 22日:
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1961 kcal
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脂質: 118.76g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 157.63g.
朝食: Coffee, Great Value Half & Half. 昼食: Atkins Frozen Beef Teriyaki Stir-Fry. 夕食: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, LouAna Pure Coconut Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Kraft Original BBQ Sauce, Onions, Pork Chop, Kraft Natural Crumbles Three Cheese (Monterey Jack, Colby & Cheddar), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Chick-fil-A Vanilla Milkshake (Small), Pink Lady Apples, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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