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Урааа!!
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99.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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1640 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 245.75g.
朝食: Вареное Яйцо, Батон с Маслом, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. 昼食: Dove Тёмный Шоколад (8г), Финик, Кофе, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Манты, Куриный Суп. 夕食: Избенка Морс Облепиховый, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. 軽食/その他: Песочное Печенье, Dove Тёмный Шоколад (8г), Апельсин, Зеленый Чай. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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