2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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1769 kcal
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脂質: 54.21g | たんぱく質: 130.04g | 炭水化物: 190.59g.
朝食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Экстра Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриное Филе на Гриле, НК Сити Булгур Отварной, Салат по Полосухински 17 Февраля. 夕食: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. 軽食/その他: Курага, Good Food Чернослив без Косточки. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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