2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
1397 kcal
|
脂質: 40.95g | たんぱく質: 122.27g | 炭水化物: 122.84g.
朝食: Жидкая овсяная каша, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Ярче Батон Нарезной, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Активиа Биойогурт 1,8%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макароны bottega цельнозерновые отварные, Русский аппетит Горчица Зернистая. 夕食: Голден Яблоко, Светаево Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт 1,8%. 軽食/その他: Protein Rex Chocolate Brownie, То, Что Надо! Яйцо Куриное. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|