2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
1540 kcal
|
脂質: 80.15g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 131.48g.
朝食: Ферреро Конфета, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сыроварня Сыр Качотта , Хлеб Цельнозерновой, Голубцы. 夕食: NL International Whey Protein Cocktail Vanilla. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|