2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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937 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 80.98g.
朝食: Ovo Cozido, Del Valle Suco de Uva, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Clara de Ovo Cozida. 昼食: Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Subway Tomate, Abacate, Pepino (Descascado). 夕食: La Violetera Azeitonas Verdes, Repolho, Carne de Vaca Assada. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Seara Mortadela Defumada, Salame, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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