2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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1558 kcal
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脂質: 75.63g | たんぱく質: 91.79g | 炭水化物: 125.90g.
朝食: Smoked Salmon, Scrambled Egg , Butter, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . 昼食: Chicken Caesar Wrap. 夕食: Broccoli , White Rice, Lamb Curry. 軽食/その他: Lindt Dark Chocolate, Keto Biscuit, Cheddar Cheese. もっと...
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1799 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 水泳（ゆっくり） - 54 分, Apple Health - 22 時間 51 分. もっと...
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体重に変化ありません
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