2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1112 kcal
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脂質: 28.39g | たんぱく質: 104.72g | 炭水化物: 109.14g.
昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Laranjas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Swift Carne Moída de Patinho . 夕食: Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. もっと...
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体重に変化ありません
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