2024年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.2 kg これまでの減量分: 14.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

880 kcal 脂質: 35.40g | たんぱく質: 39.19g | 炭水化物: 99.51g.   朝食: Collagen Co Premium Collagen Peptides, Vegemite Vegemite, Aldi Beautifully Butterfully, Helga's Mixed Grain Bread. 昼食: Mother Energy Drink, Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. 夕食: Onions , Fried Egg , Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. もっと...
1608 kcal 運動: Walking - 1 時間   40 分, Apple Health - 22 時間   20 分. もっと...
週に0.7 kg減量中

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