2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
2379 kcal
|
脂質: 73.85g | たんぱく質: 99.95g | 炭水化物: 328.09g.
朝食: 甘百世 72%黑巧克力, 植物的優 蜂蜜草莓優格. 昼食: Kiki 泰式奶茶, 咖哩飯, 卜蜂 香炸雞排. 夕食: 加州壽司卷, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|