2015年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 22日:
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1546 kcal
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脂質: 59.88g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 172.94g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Чудесный Край Медальон с Сахаром, Коровка из Кореновки Сгущенка. 昼食: Чай, Коровка из Кореновки Сгущенка, Сыр Пармезан (Твердый), Творог 5%, Суп из Говядины. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Чудесный Край Медальон с Сахаром, Чай с Сахаром, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. もっと...
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3310 kcal
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運動:
家事 - 30 分, アイロン - 2 時間, ハイキング - 4 時間, 授乳 - 1 時間 40 分, 休憩 - 8 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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