2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1554 kcal
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脂質: 16.69g | たんぱく質: 143.18g | 炭水化物: 217.34g.
朝食: Garant Salsa Stark , Coop Kokt Skinka, Morötter, Broccoli, Äpple. 昼食: Pågen Hönö Skärgårdskaka, Star Nutrition Whey-80, Kalles Kaviar. 夕食: ICA Gott Liv Kycklingbröstfilé, ICA Basmatiris, Garant Salsa Stark, Garant Salsa Stark, ICA Basmatiris, ICA Gott Liv Kycklingbröstfilé. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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