2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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878 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 21.71g | 炭水化物: 135.48g.
朝食: Beyaz Ekmek, Patlıcan Salatası. 昼食: Ispanaklı Pasta. 夕食: Kavrulmuş Patates, Sarı Tatlı Mısır, Mevsim Salata. 軽食/その他: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Cevizli Baklava, Limonlu Su. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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